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晚上可不可以喝凉茶吗?

来源:http://www.kxabc.com  日期:2019-04-23

  1、晚上可不可以喝凉茶吗?

  还记得昨天问#

  生活中,会有一部分人有一些晚上喝茶的习惯,喝茶是有好处的,有时候喝茶可以帮助我们很好的提神,可是在晚上喝茶不是很好的,因为晚会上喝茶,会使得人的精神比较的兴奋,会影响人的睡眠质量,而且在晚上喝凉茶,对人的胃也不是很好的,晚上本就在吃完东西以后,食物消化的比较的慢,晚上再喝凉茶,会使得我们的胃部的负担加重,从而对我们的身体是很不好的呢。

  2、喝茶真的会杀害精子吗?

  君伪红颜醉问#

  你好,饮茶是我国传统文化之一,正常的饮茶是不会伤害到精子的,而且像传统的茶叶,如绿茶,乌龙茶,龙井茶,铁观音等茶,非但不会伤害到精子,反而能给身体带来很多好处。但是像一些带有药物成分的茶叶就说不准了,比如说野菊花茶和枸杞茶等,都属于中药,虽然能够调理身体,但是会带有一定的毒副作用,所以肯定是不宜多喝的,否则会有可能性对精子和其它器官造成影响。

  3、女人这些时候切忌别喝茶

  

  1、每个月生理期来临时

  当女性朋友们每个月不舒服的时候广州助怀孕來武汉尚德诚信,不仅身体感觉到虚弱,而且就连体内的铁元素也会被大量的消耗,因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果,像是菠菜、葡萄和苹果等水果。

  若此时习惯在饭饱之际喝茶的话,这茶叶中含有高达至50%的鞣酸,它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,大大减低铁质的吸收程度,因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。

  2、孕妇正值代孕期也不适合喝茶

  一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%,会增加孕妇的尿和心跳次数与频率,以及加重孕妇的心与肾的负荷量,非妈助孕找不到宫颈口更可能会导致妊娠中毒症,因此最好少喝茶为妙。

  3、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶

  孕妇在要生孩子之前千万不能太浓的茶,因为茶里面含有的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠,倘若孕妇在产前睡眠不够,那可能会导致分娩的时候筋疲力竭,甚至还会造成难产的情况出现。

  4、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶

  这段期间要是喝下大量的茶,则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收,进而影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。妈妈喝下茶之后,茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿,对婴儿身体的健康不利。

  5、正值更年期的女性

  除了头晕和浑身乏力以外,有时还会出现心跳加快,因而脾气不好、睡眠品质差等现象,若再喝太多茶更会加重这些症状,所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段,最好适可而止,免得把身体给搞坏!

  正常情况下,女人在饮食上要控制总热量的摄入,这样才能够保持自己的身材,而且从健康和生活效率的角度来讲,也是实用的,因为肥胖就会导致身体的脂质过氧化物增多,让活动耐力大幅度下降,会影响自己的生活效率。女人的饮食不能缺少维生素,毕竟是维持女性生理功能的重要成分,因此,在生活中,女人一定不要少了维生素的摄入。

  4、你知道自己适合哪种茶吗

  

  上火,喝绿茶

  上火,困扰许多人的健康问题,这个时候就可以求助于绿茶。绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火、平常爱抽烟喝酒,还有体形较胖的人都比较适合饮用绿茶,而肠胃虚寒的人则不宜饮用绿茶。

  防感冒,喝姜茶

  初春季节早晚温差较大,感冒的人越来越多。把姜茶当饮料喝,可增加抵抗力、预防感冒。姜是温性日照市助孕女孑食物、偏辛散,比较适合寒性体质的人。如果患的是风寒感冒,喝姜茶确实会有一定的作用。不过需注意的是,如果是热性体质的人,或者患的是风热感冒,喝姜茶就不仅不能增加抵抗力,还会起到反作用。

  抑郁心情低落,喝花茶

  花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等,是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成。一般来说,花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例,可以清热解暑、健脾安神,对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴,并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效,对预防流感效果亦佳。尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁、性情烦躁,不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。

  口干舌燥求,喝乌龙茶

  乌龙茶属半发酵茶,介于绿、红茶之间,色泽青褐,因此又得名“青茶”。在味道上,乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,可以让机体适应自然环境的变化。泡上一杯乌龙茶,可以缓解干燥的苦恼。此外,乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用,能防止肝脏脂肪堆积。

  预防感冒,喝红茶

  冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,可生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率,因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。此外,常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。喝红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌的发病也有独到的作用。

  现在,你知道自己适合什么茶吧。其实如何喝对了茶,那么对于缓解身体的一些小问题,甚至是增强体质都有好的效果。那么如果你刚好看到这篇文章,不妨把这些知识告诉一下自己的家人,让家人根据自己的体质来选择适合自己的茶,但不要忘记了,如果你是帮助家人购买茶叶,记得选择家人喜欢的。

晚上可不可以喝凉茶吗?

  5、你知道自己适合哪种茶?

  

  上火,喝绿茶

  上火,困扰许多人的健康问题,这个时候就可以求助于绿茶。绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火、平常爱抽烟喝酒,还有体形较胖的人都比较适合饮用绿茶,而肠胃虚寒的人则不宜饮用绿茶。

  防感冒,喝姜茶

  初春季节早晚温差较大,感冒的人越来越多。把姜茶当饮料喝,可增加抵抗力、预防感冒。姜是温性食物、偏辛散,比较适合寒性体质的人。如果患的是风寒感冒,喝姜茶确实会有一定的作用。不过需注意的是,如果是热性体质的人,或者患的是风热感冒,喝姜茶就不仅不能增加抵抗力,还会起到反作用。

  抑郁心情低落,喝花茶

  花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等,是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成。一般来说,花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例,可以清热解暑、健脾安神,对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴,并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效,对预防流感效果亦佳。尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁、性情烦躁,不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。

  口干舌燥求,喝乌龙茶

  乌龙茶属半发酵茶,介于绿、红茶之间,色泽青褐,因此又得名“青茶”。在味道上,乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,可以让机体适应自然环境的变化。泡上一杯乌龙茶,可以缓解干燥的苦恼。此外,乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用,能防止肝脏脂肪堆积。

  预防感冒,喝红茶

  冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,可生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率,因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。此外,常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。喝红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌的发病也有独到的作用。

  现在,你知道自己适合什么茶吧。其实如何喝对了茶,那么对于缓解身体的一些小问题,甚至是增强体质都有好的效果。那么如果你刚好看到这篇文章,不妨把这些知识告诉一下自己的家人,让家人根据自己的体质来选择适合自己的茶,但不要忘记了,如果你是帮助家人购买茶叶,记得选择家人喜欢的。

晚上可不可以喝凉茶吗?

  6、喝茶的三个误解是什么?

  

  喝茶的三个误解

  一是觉得越贵的茶越好。现在越来越多的高价茶,除了满足人们对口感的需求,更是一种身份的象征。茶的价格由品质和级别决定。品质主要指茶的产地和树种,级别主要和采摘时间、采摘部位有关,嫩芽、一芽一叶、一芽两叶价格就相差不少,同样是龙井,清明前采摘的明前茶就是最贵的。

  老百姓其实不需要买高档茶,完全可依据个人经济能力和不同的口味进行选择。选择100—300元一斤的茶比较合适。这个价格,已可以买到品质非常好的茶。有些级别高的茶采摘时间太早、太嫩,而茶的一部分营养恰是在茎里,有些便宜的茶养生效果更佳。

  二是只喝茶不品茶。茶有两种,一种是“柴米油盐酱醋茶”的茶,一种是“琴棋书画诗酒茶”的茶。第一种茶可满足人们“养身”的需求,比如解渴、提神、祛火、消食等;第二种茶则可以满足人们“养心”的需求,比如抒情、礼仪、悟道等。茶对人来说最大的价值是养心为主、养身为辅。尤其是中年人,工作忙、压力大,更应该给自己一点时间,耐心地泡一壶茶、品一壶茶。人在烦躁时很容易做出错误的决定,这时也不妨先慢慢品一壶茶,再做决定也不迟。

  三是认为喝茶会失眠。大家有一个错误认识,就是觉得喝茶会睡不着觉。很多发酵程度高的茶,比如红茶、熟普洱,其中的咖啡因已所剩无几,不仅不会影响睡眠,相反,晚饭后一小时喝点助消化的茶,可以清理肠胃,有助睡眠。

  以上便是向大家普及的一些喝茶的常识,所以大家去旅游的时候,不要盲目的听从当地人的建议,买一些不是很实用的茶回来,哪怕它是一叶叶的摘来的,其实它们的食用价值是相同的,不因任何原因而发生改变。喝茶只需要选择合适自己的就可以了,不要非要奔着价钱去。