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文章来源:http://www.kxabc.com  发布日期:2020-03-27
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宝宝发育


有时看起来宝宝晚上好像比其他时间更活跃。

  每日胎教

孕妇与胎儿不仅血肉相连,而且在心理上也有着天然联系。

孕妇的一言一行、一举一动都将对胎儿产生潜移默化的影响。

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在我国古代就十分重视并强调孕妇个人的修养,主张“自妊娠这后,则需行坐端严,性情和悦”,常处静室,多听美言,目不观严事,“如此则生男女福寿敦厚,忠孝贤明,不然则生男女卑贱不寿而愚顽。

”一个具有良好文化修养和生活情趣、生活态度的女性与一个个经常打麻将、跳舞、听摇滚乐、、喝烈性酒的女性孕育出的胎儿,必然会有很大的差别。

  试一试

柏子仁炖猪心。

有养心、安神、补血。

润肠的功效产后血虚等引起的肠燥便秘可服。

柏子仁是柏科常绿乔木侧柏的种仁,味甘辛,性平,入心,肝、肾经。

能养心安神,润肠通便。

《本草纲目》认为它“养心气,润肾燥,益智宁神”。

猪心味甘咸,性温,功能治虚悸,《千食·食治》认为它“主虚悸气逆,妇人产后中风,聚血气惊恐”。

可用柏子仁10~15克,猪心1个,将柏子仁放猪心内,搁水炖熟服食。

3天吃1个,一般2~3次显效。

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迎接宝宝

学习产时用力:阵痛之后,分娩开始。

这时因为直肠受到压迫,产妇可自然向下用力。

如果用力得当,腹部受到强烈压力,从而将胎儿经产道推出。

如果用力不当,力量集中上半身,就没有效果。

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*身体仰卧,两膝弯曲,两腿分开;

*双手握住床栏杆,背贴着床;

*下巴低下;

*深深地吸气,又屏住气,然后向下用力;

这时最重要的是不让背和腰抬起来,头歪或上身弯曲是不行的。

用力,是全身肌肉都参与的激烈运动。

为了在分娩时能正确使用用力方法,练习时应注意动作的准确性。

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