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代孕的早、中、晚阶段分别需要补充什么?
文章来源:http://www.kxabc.com  发布日期:2019-05-16

  原标题:代孕的早、中、晚阶段分别需要补充什么?

  

  自从代孕之后,各位小主的身体就更金贵了,经常会听到婆婆、妈妈、老公在助孕女人你耳边念叨着:你需要补充维生素B、叶酸、锌等等各种营养,但实际情况却不是这样,在代孕的三个阶段里,每一个阶段都需要补充不同的营养成分,乱补一气并不能达到很好的效果。

  一、代孕早期需要补充

  这一时期是指代孕的前三个月,前三个月胎儿在腹中发育是比较缓慢的,不需要大补特补,保证好足够的养分就可以。

  叶酸

  

  叶酸是代孕早期必须补充的,它可以提供维生素A,并促进胎儿的脑神经发育。绿色蔬菜(如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等),及动物肝肾、豆类、水果(香蕉、草莓、橙子等)、奶制品等都富含叶酸。

  

  维生素B6

  因为不少孕妇都有妊娠反应,会发生强烈的呕吐行为。为了缓解孕妇的这一症状,应该要补充维生素B6,可以多吃一些马铃薯,黄豆,胡萝卜,核桃,花生,菠菜等。

  

  镁

  研究表明,孕早3个月摄取的镁量,关系到新生儿身高、体重和头围大小。像色拉油、绿叶蔬菜、坚果、大豆、哪些实物助孕南瓜、甜瓜、葵花籽和全麦食品等都含有镁,不妨适量食用。

  

  孕中期应该补充什么?

  孕中期是指代孕的4月——6月,这一时期要注意提高营养的摄入。

  DHA

  从代孕的第4个月起,孕妈妈就要注意补充DHA了,它可以为胎儿的大脑发育提供营养,建议孕妈可以每周吃2-3次富含DHA的海鱼,如黄花鱼、秋刀鱼、带鱼等。除此之外,也可以吃果仁,如亚麻籽、核桃等。

  

  锌

  孕妈妈对于锌这一营养成分是极需要的,因为它会影响到胎儿大脑、心脏的发育,孕妈妈想要补充锌,可以通过吃白菜、海产品、茄子、豆类、坚果类、牛奶、瘦肉、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。

  

妈助孕

  钙

  代孕第5个月后,是腹中宝宝骨骼和牙齿发育的快速时期,因此对钙质的需求量也增大,宜吃牛奶、虾皮、海带、芝麻酱、蔬菜、豆制品等钙质丰富的食物。

  

  孕晚期应该补什么?

  试管婴儿助孕这一时期是指7月到生产前,孕妈妈需要补充一些营养素。

  维生素B

  维生素B对孕妈妈来说也是不能缺少的,如果缺少它,可能会造成孕妈妈生产时难产、子宫收缩,多吃粗粮可以补充此营养素。

  

  蛋白质

  从代孕28周到40周,胎儿体重会从1000克增加到3000克左右,胎盘、子宫和乳房也要增大,需要增大蛋白质摄取量,特别是在孕期的最后10周,是蛋白质储存最多的一个时期。

  

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