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冷水鱼所含的DHA非常多

来源:http://www.kxabc.com   时间: 2018-07-25 18:00:08   

  很多老人都会说生下来的孩子大部分都会遗传父母的,不过在孕期如何科学的合理膳食补充营养小宝宝也会大有不同。

  

  孕期常吃西红柿,对孕妈和腹中胎儿可能补充维生素c,蛋白质,胡萝卜素等营养,还可以起到对宝宝美白的作用。

  孕期常吃苹果,可以补充孕妈的所需要的维生素,也可以让腹中胎儿皮肤更好。

  孕期常吃火龙果,补充孕妈体内所需的营养,由于火龙果含有一些植物没有的蛋白和花青素,多吃对宝宝皮肤好。

  孕期常吃冷水鱼对宝宝的大脑组织有很好的作用,冷水鱼所含的DHA非常多。

  孕期常吃贝壳类海产品,因为海产品鋅含有量非常搞,对胎儿的生长很有帮助。

  希望各位孕妈有所参考!


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